又是一年小雪至，共览东林雪韵满园

“迎冬小雪至，应节晚虹藏”

在诗人的吟诵中

我们迎来了

一年中的第二十个节气

小雪

小雪的名称由何而来？

又有怎样的民俗？

小雪时节的东林又是何种光景？

快来和松松杉杉一起看看吧！

探秘！小雪的由来

“天地积阴，温则为雨，寒则为雪”

“时言小者，寒未深而雪未大也”

小雪的名称正是源于

“天寒，雨化为雪”的气候特点

就实际情况来看

节气中的小雪与天气中的小雪

并非有必然联系

小雪是反映降水与气温的节气

位于北纬45度的冰城

早已是双倍雪量了

进入小雪节气

意味着气温持续走低，降雪增多

Nefuer们

岁暮天寒，勿忘添衣

来看！小雪的习俗

01
腌制腊肉、咸菜民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”一说小雪过后气温直线下降许多人家会在这时腌咸菜、做腊肉既是对气候特点的充分利用又为春节准备了不可缺席的美味02
品尝糍粑

小雪这一节气前后

在部分南方人的餐桌上

少不了香甜软糯的糍粑

尝一口热乎乎、软绵绵的糍粑

不仅驱散了周身的冷意

那甜甜的滋味更仿佛浸入心底

03
酿小雪酒

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”

千年前醉吟先生如是写道

如今小雪前后

有些地区仍保留着酿新酒的习俗

不仅是贪恋那一口清冽的美酒

更寄托着人们对于生活的期盼

煮一壶酒，以介眉寿

UP！小雪的养生之道

01

饮食滋补

小雪时节

可适当多食热量高的肉、鱼、乳类等

以及富含维生素与铁质的温补食品

爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的Nefuer

可搭配果蔬或花生、山药、百合、蜂蜜等

以解嘴馋而又不至于太上火02

防寒保暖要做好

天气愈发寒冷

帽子、耳包、手套等保暖物品通通戴起来以抵御风寒保护好自己的身体哦03

睡眠充足，睡前泡脚

小雪节气需要提高机体免疫力和抗寒能力

因此我们要保证充足的睡眠睡眠不足人的免疫力容易下降加之小雪节气后气温下降明显太晚休息更易生病

早点休息、睡前泡脚是预防感冒的良策

美哉！东林的小雪时节

雪花飞舞，洒满校园

把东林看成一幅美术作品

雪就是画中绝妙的几片留白

我们置身其中，尽情享受冬天的快乐

校园的一草一木、一砖一瓦

都陶醉在雪的意境里

任由片片雪花堆积

树枝、屋顶早已覆上浓浓“奶盖”

雪花簌簌洒落东林校园

与先前并未完全化去的雪融为一体

与“小雪”这一节气遥相呼应

雪落无声

但当我们踏雪而行

却处处是回应

冷风拂过林梢

传来了冬的气息

小雪过后北方大地一片宁静等待“千里冰封，万里雪飘”的壮美景色天渐寒，情更暖 愿一切烦忧伴随飞雪飘落消散落雪为念，愿君冬安

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部分内容来源

中国教育报

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